Fit in 90 dagen receptenboek recensie

Er is mij gevraagd te kijken naar Fit in 90 dagen en daar een korte recensie over te schrijven. ik heb Fit in 90 dagen bekeken en lees hieronder wat ik ervan vind.

Wat is fit in 90 dagen?

Het Fit in 90 Dagen Receptenboek bevat 15 ontbijten, 15 lunches, 15 snacks en 15 avondmaaltijden voor een slanke en fitte levensstijl. Nu tijdelijk met 15 bonusrecepten en een gratis interview met Inge over het organiseren van je voeding.

Klik hier om naar Fit in 90 dagen te gaan.

Wat vind ik:
De meeste van deze gerechten passen in mijn visie over voeding en ze zijn nog te eten ook!! In elke categorie zitten simpele gerechten die snel klaar te maken zijn, maar ook gerechten die misschien iets meer tijd en energie kosten. Dit is misschien wat mij het meeste aanspreekt. Veel mensen kunnen zichzelf in hun eentje redelijk goed beheersen, maar wanneer ze bezoek krijgen willen ze iets lekkers op tafel zetten. Iets lekkers is vaak iets dikmakends, maar daar is nu geen reden meer voor.
Er zitten ook heerlijk visgerechten in, bijvoorbeeld de ‘siliciaanse tonijnsteak’ of de ‘gegrilde zalm in citroengras bouillon’. Voor mensen die niet van vis houden zijn er een aantal lekkere kipgerechten. Ook wordt bij sommige recepten gesuggereerd dat je de vis door biefstuk kan vervangen. Ook de lunch- en ontbijt gerechten zijn gevarieerd. Van kippenborst burritos tot pittige tomatensoep (een stuk lekkerder en gezonder dan de bekende poedervarianten) tot Zwitserse muesli. Ook voor vegetariers zijn er verschillende gerechten.

Wat is er slecht?
Een nadeel aan het boek vind ik dat er geen melding wordt gemaakt van het feit dat je zetmeelrijke koolhydraten (pasta, rijst, brood en aardappelen) beter alleen ’s morgens en rond de training kan nemen als je snel wilt afvallen. Er zijn echter zowel koolhydraat-arme recepten als recepten met meer koolhydraten, dus je kan zelf selecteren wanneer je welke gerechten neemt. Als je deze regel toepast zal je nog meer voordeel uit het boek halen!

Als je zou willen kan je 15 dagen lang nooit hetzelfde eten met de recepten uit dit boek. De meeste mensen zullen echter een aantal recepten vinden die ze erg lekker vinden en die regelmatig eten.

Conclusie: is het de moeite waard om te proberen? JA
Als je wilt afvallen en je hebt tot nu toe nog niet het gewenste resultaat bereikt zal dit boek je helpen om op een plezierige manier je doelen sneller te bereiken.

lekkere gerechten maken het nu eenmaal een stuk makkelijker om een gezonde levensstijl vol te houden.

Klik hier om het receptenboek te bestellen en vandaag te beginnen met afvallen.