Groene smoothies receptenboek
Groene Smoothies receptenboek & product recensie.
Zou jij op een gemakkelijke manier je gezondheid willen verbeteren? Zo ja dan zijn de groene smoothies de perfecte oplossing!
Maar wat is een groene smoothie en wat heeft het te maken met afvallen?
Klik hier om naar 50 gezonde Groene Smoothie recepten te gaan
Een groene smoothie is een drankje van:
•Bladgroente zoals spinazie, sla of andijvie
•Fruit
•En water
Door dit in een blender te bereiden kun je letterlijk binnen een paar minuten een super vitaal drankje drinken, 
zonder dat je groente hoeft te koken. Door het drinken van groene smoothies voorzie je je lichaam van een enorme dosis goede voedingsstoffen. Bovendien bied je deze aan in een “voorgekauwde” vorm. De nutriënten kunnen op deze manier heel erg gemakkelijk opgenomen worden. Je lichaam zal hierop reageren door je meer energie te geven.
Wat zijn de voordelen van een groene smoothie?
Behalve dat ze snel te maken zijn krijg je door het drinken van een groene smoothie:
- Meer energie
- Een beter immuunsysteem
- Een betere huid
- Een betere stoelgang
- Een betere bloeddruk
- Preventie van diverse ziekten
- En meer…
Wat zijn de eventuele bijwerkingen van de groene smoothies?
Door het drinken van groene smoothies krijgt je lichaam plotseling te maken met een enorme dosis voedingsstoffen waar het waarschijnlijk niet echt aan gewend is. Dit kan in het begin, als je het niet juist aanpakt, zorgen voor bijwerkingen. Ik heb van meerdere mensen gehoord dat ze last hebben van misselijkheid, krampen en diarree gedurende een aantal dagen. Dit is waarschijnlijk een gevolg van ontgifting, door al de goede stoffen die ineens in overvloed je lichaam binnenkomen. Je lichaam kan zich ontdoen van toxische stoffen en andere ballast. En dat voel je.
Een perfect receptenboek dat hier allemaal rekening mee houdt is groenesmooties.nl
Groenesmothies.nl is een e-book genaamd “50 groene smoothies in een handomdraai” en is geschreven door Jesse van der Velde. Jesse van de Velde is een erkend personal trainer en heeft verschillende producten geschreven op het gebied van gezondheid en fitness.
Wat vind je allemaal in ”50 groene smoothies in een handomdraai”
- 5 tips over het starten met groene smoothies
- Uitleg over de 5 categorieën
- Advies over hoe je veilig en gezond kunt starten met groene smoothies
- 70 pagina’s aan recepten en informatie
- Totaal 50 groene smoothie recepten
- Talloze variatietips en wetenswaardigheden over de groentes en andere ingrediënten van de smoothies
- Diverse soorten lekkere bladgroenten
- Tientallen verschillende soorten fruit (voor alle seizoenen)
- Ideeën voor smaakvariaties
- Bij ieder recept een nieuwe tip
- Advies over het gebruik van kruiden in je smoothies
- Uitleg over Superfoods die misschien nieuw voor je zijn, maar je gezondheid enorm verbeteren
- Handige tips om geld te besparen!!
Het is een stap voor stap methode voor het bereiken van een betere gezondheid, meer energie, een betere huid, een sterker immuunsysteem (en waarschijnlijk ook een beter sexleven ). maar dat kan ik niet beloven!